Công dụng của lựu đỏ đối với sức khoẻ và làm đẹp

Lựu được xem là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe. Trong quả lựu chứa một loạt các hợp chất từ thực vật có lợi mà nhiều loại thực phẩm khác không thể so sánh được. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng chúng có thể có nhiều lợi ích cho cơ thể và làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau. Cùng chúng tôi điểm qua 13 công dụng của trái lựu đối với làn da và sức khỏe qua bài viết dưới đây nhé. 

Lựu đỏ “ đến từ đâu?”

Lựu có tên khoa học là Punica granatum L. (Punicaceae), là loại cây thân gỗ lá rụng có nguồn gốc từ Iran và các nước dọc theo duyên hải Địa Trung Hải. Nay được trồng nhiều tại các vùng nhiệt đới và ôn đới, trong đó có Việt Nam. Quả mọng hình cầu, màu đỏ vàng, có vị ngọt tự nhiên, dồi dào vitamin C, A, E và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe và làn da. Thông thường lựu đỏ được ép lấy nước để uống giải khát hoặc được thêm vào các thành phần kem dưỡng da. Gần đây cách làm trắng da tại nhà bằng lựu đỏ khá được ưa chuộng. 

Hiệu quả chăm sóc da & sức khoẻ của lựu đỏ

1. Lựu đỏ là trái cây chống oxy hóa mạnh nhất

Nhờ chức năng chống oxy hóa mạnh mẽ này mà làn da của bạn được trẻ hóa từ trong ra ngoài. Lựu thúc đẩy các tế bào sản sinh elastin và collagen giúp cho da được săn chắc và cải thiện độ đàn hồi của da.

2. Bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư

Nước lựu sản sinh apoptosis – một trạng thái mà các tế bào ung thư tự hủy hoại chính mình. Chính vì thế, lựu được coi là rất có lợi trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, cũng như ngăn chặn các hormone aromates – một trong những nguyên nhân chính gây bệnh ung thư vú. 

3. Tăng hệ miễn dịch

Chất chống oxy hóa trong lựa đỏ còn kích thích các tế bào máu trắng hoạt động động hiệu quả hơn. Lựa còn có tính kháng khuẩn cao giúp làm giảm vi khuẩn đường miệng gây sâu răng.

4. Giúp trị nám, đồi mồi

Lựu cũng được chọn là cách làm trắng da tại nhà và trị nám, đồi mồi… cực kì hiệu quả. Bổ sung lựu cho da để thúc đẩy quá trình oxy hóa và tái tạo làn da mới tươi trẻ. Sau vài lần thực hiện, các vết nám hay đồi mồi đều mờ dần và làn da trắng sáng trở lại.

5. Lợi ích về tim mạch

Lựu duy trì tình trạng khỏe mạnh của trái tim bằng cách hỗ trợ đàn hồi động mạch và làm giảm viêm mạch máu. Bên cạnh đó, trái cây này còn làm giảm xơ vữa động mạch – nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch. 

6. Ngăn ngừa thiếu máu

Sắt là một thành phần quan trọng giúp sản sinh ra máu. Vậy nên khi thiếu máu các bác sĩ khuyên nên bổ sung thêm sắt cho cơ thể. Lựu đỏ có hàm lượng sắt cao, là thức uống tự nhiên bổ dưỡng giúp sản sinh các tế bào máu đỏ. Bạn nên uống nước ép lựu để ngăn ngừa thiếu máu gây mệt mỏi, tụt huyết áp.

7. Tăng kích thước vòng 1

Trong hạt lựu có chứa một hàm lượng chất béo nhất định vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp tăng kích thước vòng 1. Ngoài ra,  hạt lựu có tác dụng kích thích cơ thể bài tiết estrogen, có vai trò nhất định cho sự phát triển của tuyến vú. Từ bây giờ bạn nhớ đừng nhả hạt lựu nữa.

8. Chống lão hóa

Các nghiên cứu cho thấy quả lựu có khả năng chống lão hóa da rất tốt. Các dưỡng chất trong lựu giúp phát triển các nguyên bào sợi, giúp sản sinh Collagen và Elastin. Đây là những hoạt chất tạo độ đàn hồi, săn chắc cho da, giúp da lưu giữ nét thanh xuân.

9. Giúp cho da mịn màng, khỏe đẹp

Trong lựu đỏ có chứa các hợp chất nhất định đóng vai trò như một “chiến binh” đánh bại các enzyme làm phân hủy collagen, giữ cho làn da khỏe mạnh, mịn màng.

10. Chữa cháy nắng

Lựu đỏ rất giàu Acid Ellagic – một loại chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ da hiệu quả trước tác động tiêu cực của tia UV, ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do. Đồng thời cũng giúp làm dịu da, hỗ trợ làn da cháy nắng phục hồi nhanh hơn. 

11. Chữa viêm da

Các hoạt chất Polyphenol và hợp chất khác trong lựu có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn cao giúp làm dịu da hiệu quả.

12. Trị mụn trứng cá

Nguyên nhân phổ biến gây mụn trứng cá là do sự mất cân bằng nội tiết, cơ thể không kiểm soát được sự tiết dầu. Lượng dầu dư thừa gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn. Hàm lượng vitamin C cao trong lựu đỏ giúp điều hòa quá trình tiết dầu, tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện hệ tiêu hóa. Từ đó giúp giảm thiểu sự hình thành mụn và loại bỏ các gốc rễ gây mụn.

13. Dưỡng ẩm cho da

Lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, đảm bảo làn da mềm mại. Ngoài ra, lựa đỏ còn được thêm vào các thành phần kem dưỡng trắng da. 

Trên đây là 13 công dụng của lựu đỏ đối với sức khỏe và làn da. Nếu bạn đang có nhu cầu mua trái cây nhập khẩu, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.